ないしょ （ No.153 2008/5/15 20:32 ）
下の、ないしょさん。わかるわかる！
45kgだとホント何でも着れる。私は45kg下回ると低血糖で手が震える･･･。
45kgくらい→細いね〜と言われる。
48kgくらい→細いね〜＆スタイルイイねと言われる。
女っぽさをだすなら47kg48kgくらいがいいかも。
ないしょ （ No.152 2008/5/15 16:14 ）
１６０センチ ４５キロです
私の場合４８キロあると腹と尻に余分な肉がついてるって感じがします。
４５、６ｷﾛの時はかなり自信満々でどんな服でも着ますが、それ以上だとダメですねー。
４５キロ以下にならないよう１５００カロリーは食べるようにしてます。
りぃ （ No.151 2008/5/13 04:46 [ I3RKreCYM9w84x5rm7Lz5. ] ）
身長157cm体重70kg。冗談でゎないですょ。皆さんに比べたら相当重たいですがガンバリマス。目標ゎ45kg。先は長いけどいつかここに目標達成のコメが書ければいいなと思っています。宜しくお願いしますm(u_u)m
マヨ （ No.150 2008/5/12 11:06 [ BLFLWpdZdf.JyXUkb5rOvo ] ）
161.5cm
体重43kg 体脂肪17〜19％（朝と夜でだいぶ変わる…）
確かに48ぐらいがちょうど良いみたい。
せっかくダイエットしたのに「棒にしか見えへん」とめちゃくちゃ言われます…↓
ないしょ （ No.149 2008/5/12 08:38 ）
160cmの方
できれば体重と体脂肪とBMI教えてくださ〜い。
骨の太さもあるだろうけど47kg〜48kg位がきれいに見えるラインかな？
ないしょ （ No.148 2008/5/12 01:28 ）
１６０ｃｍ
現在５３ｋｇから４９．２ｋｇまで落としました。
目標は４７．５〜４８ｋｇくらいなので頑張ります。
ちなみにレコーディングダイエットで〜す♪
ないしょ （ No.147 2008/5/10 22:35 ）
20代です。59キロありましたが、運動しながらダイエットして56キロまで落としました。筋肉がプラス１キロ、体脂肪がマイナス４キロでした。
何キロがいいのかわからない、これ以上痩せたことないから、痩せた自分が想像できないので目標が決まらない。。。
ないしょ （ No.146 2008/3/16 07:25 [ V3H.3tpLdrcQyvlAt61QRQ ] ）
160cm、40kg
頑張って12kg痩せました！
ないしょ （ No.145 2008/3/14 07:08 ）
161cm、47kg
ないしょ （ No.144 2008/3/13 22:27 ）
＞１４３
これまた随分１６０ｃｍから離れたねー。
ないしょ （ No.143 2008/3/13 22:07 [ PRfjsU3mfho8OcXd5aT7q6 ] ）
173cm 51kg。。
ないしょ （ No.142 2008/3/12 10:55 ）
↓おお〜。めっちゃ理想〜〜〜！！
私も４７ｋｇになりたいわ。
あちゃ （ No.141 2008/3/12 10:28 [ dr.h0qLx.ZoVOkQJbV/qHw ] ）
１６０センチ
４７キロ。。
＊まろん＊ （ No.140 2008/3/11 21:48 ）
159.8��(多めに見てください；；)で65.5�舛任后�
ﾀﾞｲｴｯﾄ真っ最中です。
ないしょ （ No.139 2008/3/11 21:30 ）
１６０センチ・５１キロ
絶対元の体（４８キロ）に戻してやる！！
ないしょ （ No.138 2008/3/11 14:46 ）
161cmの49kg、体脂肪22％です。
最近太った。。。
にゃー （ No.137 2008/3/10 15:55 [ JXn2OoV3fOAMC.eyO8ct5U ] ）
20才 160センチの48.2�舛任后�
体脂肪っていつ計ったのが本当なんでしょうかね（´・ω・｀）
朝計ると25〜6％（やや肥満！）で、夜計ると23〜4％（標準）とかなんですよね〜（＞＜；）えぇっ；どっち！？って感じです…夜だといいなぁ笑”
ぱん （ No.136 2008/3/10 12:26 [ 7mnPEVhxxeE4i1mnlC9zkY ] ）
160.3センチで41キロです。
25才です。
こん （ No.135 2008/3/9 22:07 [ nV4ofZHhKgYhUvOOFoHHAk ] ）
160cmで59kgです…
体脂肪は27％あたりをうろうろ
皆さん痩せていて羨ましいです。
もともと最高80kgあったのを56kgまで落としたのですが
仕事を始めて59kgにリバウンドしました・・・
マルコ （ No.134 2008/3/8 21:20 [ aEKSRbRhfbMpYUjeRmTLwk ] ）
１６５．５ｃｍで、４５ｋｇです！
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これは効いた！っていう便秘解消方法教えて！！ ( 801 )
１６０ｃｍの人！ 
ゲストさん
