バブイ （ No.20 2008/5/12 21:13 [ qSHzTuSKl.kAmwJgiI/EGc ] ）
私は
身長、168.5��
体重、101��
です！！
最近ゴールデンウイーク前まで
一日一回のご飯でダイエットをしていました！！
4〜5日で98�舛泙如⇒遒舛燭里任垢�、ゴールデンウイーク中に友達と飲み会を散々やってしまい、気がつけば102�繊ΑΑΑ福棔棔─�
今また励んでいて100キロ前後です！！
今からもっともっと頑張ってやせたいです！！
ないしょ （ No.19 2008/5/3 16:28 ）
はじめまして。私は１６歳なのに120あります。小さい時からみんなより大きくて中学に入る前にダイエットをしましたその時は90キロで(ダイエットして)した。けど、中学に入っていじめにあってしまって学校に行かなくなって他の所に行き始めてからどんどん食べるようになってしまいました。そのせいで100キロを超えてしまいました。今は100キロに戻すように努力しています。ダイエット高校卒業までに目標に達成できるように頑張ります(^o^)丿
もともと太ってたのですが、
就職して、ストレスで20キロ太り、
105キロに…
精神的に参って退職したのですが、
痩せないとまともな再就職もむずかしいので、
ダイエットの必要あり…
頑張ります
先生 （ No.17 2008/2/20 17:26 [ ecsFnrxwahIdtQHcrfXbDY ] ）
いつも体重計を見ないと痩せないから毎日体重計を見ること！
ガンバ！（＠−＠）
トモコウ （ No.16 2008/2/19 10:21 ）
初めまして★私はリバウンド組です(ﾟДﾟ;)
2006年の秋くらいから冬にかけて14kg程痩せたのですが、
それから元に戻るを通り越してピーク時115kg･･･(涙)
21歳、身長165センチで体脂肪54��(?)くらいです。
一緒に頑張らせて下さいっっ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ﾉ
きりやん （ No.15 2008/2/18 08:57 ）
はじめまして。
昨日、体重測ったら、１０１ｋｇでした。
今日は、９９．８ｋｇです。
去年半年で、１０２ｋｇからダイエット始めて、８０ｋｇまで
落とした体重が、半年かけてリバウンドしてしまいました。
去年、食事は３食とって、測るだけダイエットとサーキットやってたので、
今回もそれを中心にあとは、食事バランスを考えて頑張りたいと思います。
みなさん、よろしくです。
一緒に頑張らせてください！
zunco （ No.14 2008/1/9 15:43 ）
はじめまして。
153.8cm、105kgです。
高校卒業して部活をやめて一気に100kgオーバー。
一昨年90kgまで減量したのですが、
去年リバウンドしました。
今年は頑張ろうと思います。
ｃｕｂｅ （ No.13 2008/1/5 18:35 ）
はじめまして！
１７６センチ、１０９キロ、会社に入って３０キロ近く太りました。これでも、二ヶ月で１０キロ減らしたのですが、まだまだ目標には足りませんが、がんばっていきたいです。
ぶう （ No.12 2007/10/9 02:47 [ mZqWIZDUy12wgsuJxPkWMo ] ）
１５１センチ、１１５キロあります。
４年で５０キロ太りました。。。
岡田斗司夫氏のレコーディングダイエット始めようと思います。
しかし、２００キロからのダイエットはどのような？？
凄いですね。尊敬します。
べらお （ No.11 2007/10/7 20:33 [ Fu5IxAbbXK.ljuA7/zTrtE ] ）
はじめまして。
177センチ、108キロ、27歳の男です。
学生時代、125キロあった体重を4ヶ月で88キロにまで落としたことがあるのですが、社会人になってから暴飲暴食の毎日で4年で20キロも戻ってしまいました。
レコーディングダイエットをはじめて4日になります。
ブログを立ち上げたので、もし良かったら遊びに来てください。
べらおのダイエット日記
http://mezase75kg.cocolog-nifty.com/blog/
実可 （ No.10 2007/9/16 19:01 ）
はじめまして。
私は中学生なんですが、２ヶ月前は１０３キロくらいありました。今では９９キロ！
しかしこの頃なかなか減ってくれません；
たかぞー （ No.9 2007/9/16 09:28 [ sgIy1D5W/h6X45wa6uavFU ] ）
初めまして。
今現在私の体重は109.5キロの♂です。
一ヶ月前までは１１７キロ前後でした。
私がしているダイエット法は
徒歩（ウォーキングまで頑張らない）1時間30分
間食を減らす（辞めるときついのでやめない）
くらいです。
やはり体が軽くなってくると動くのが楽になってきます。
みなさん、挫折しないように自分のペースでいきましょう。
makuna （ No.8 2007/9/16 04:15 ）
はじめましてー
体重110.5Kです。
レコードダイエットをはじめました。
お互いがんばっていきましょー
ないしょ （ No.7 2007/9/15 10:54 ）
体重がかなり重い人は食事を正常に戻すだけでかなり痩せられます。今までの食事内容にもよりますが、間食をかなりしている人なら間食を止め、3食をきちんと食べるとか、ご飯を沢山食べる人ならばそれを減らすとか。
実際、無理な食事制限は逆効果になりますが、今までかなり食べている人は食事制限しないとまず話しにならないと思います。
あい （ No.6 2007/9/15 10:39 [ JvyvxSvAYh2wlhWUyaTB0A ] ）
はじめまして。
私は今111キロです。
自分の甘えでここまでなってしまいました。
ダイエット時も 自分の甘えで 挫折の繰り返しです。
どうしても 痩せたいので、宜しくお願いします。
ないしょさんは、食事制限だけで80キロ近く落とされたんですか？
参考までに教えていただけますか！？
harfw （ No.5 2007/9/14 04:16 ）
100kgを超えると、体重の単位が「トン」に変わります。
このサイズになると、下手に運動すると、関節などを痛めます。
と言うか、歩くのが辛くなって、こりゃまずいと思い、ダイエットすることにしました。
今は食事制限で体重を落としています。
ちぇぞう （ No.4 2007/8/30 16:02 ）
なんと、心強い人を発見！
私はドラえもんのような感じです。
そんな体型ですが、体を動かすのは好きなので、
もっとラクに運動できたらなー、と思ってます。
私も、ほどよくがんばりたいです。
ないしょ （ No.3 2007/8/29 06:44 ）
やばい・・・さん。ウォーキングなどはいかがですか？体脂肪が燃えますし、そんなにきつくはないですよ。
あと出来れば筋トレなんかもお勧めです。
食事制限もいいと思います。バランスがよければ、１食５００カロリーぐらいでいいと思いますよ。
１００キロぐらいある人は基礎代謝が２０００近くありますし。
やばい・・・ （ No.2 2007/8/29 05:41 [ Np5m/R50ItU.IgcpMZjzK2 ] ）
体重１００キロぐらいあるけどホンマにどないしたいいんやろ。。。元々喘息もってるから運動したら喘息でるし食事制限でのダイエットは意味がないって聞くからなるべく運動して痩せたいねんけど何かいい方法ないかな・・・？
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これは効いた！っていう便秘解消方法教えて！！ ( 801 )
体重１００キロを越している人あつまれ！ 
ゲストさん
