ココ （ No.700 2008/5/16 20:28 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
●ネネさん
全くおんなじです。私もストレスで10�堊蕕擦動瞥茵�
数�團螢个靴討眩蕕惨衙召呂修里泙鵑淙僂錣蕕覆�て><
以前履きこなせていたGパンがきついと、
本気で落ち込みます･･･哀しいですよね。
まずは、食事を3食きちんととることが大切と分かっては
いるのですが、やはり低カロにしちゃいます。
お仕事、頑張りすぎないで下さいね。
でも、食事をうまくマネッジできるようになれば、
他のことにも積極的になれる気がします^▽^
●↓ないしょさん
やっぱりお互い、痩せ願望はものすごく強いですよね･･･
私も今、真夜中に運動しまくっています。
他人から見れば、相当おかしいのだろうと思いつつ･･･；
セブンイレブンのロールケーキ、つい2本以上買っちゃいます。呑み込めないけど、美味しいからﾁｭしてます↓↓↓
それにしても、8本って凄いです!!私はお金がなくって･･･夜中のﾁｭは何とか抑えられています☆
この点は少し進歩かもしれません･･･
ないしょ （ No.699 2008/5/15 09:37 [ CU4IdHRcqa2QXJxrT.bzz. ] ）
ココさんへ
693ないしょです。
私もロールケーキとかチューイングします。
クリーム系が好きなので、
一気にロールケーキ８本とかチューイングすることも･･･。
私はチューイングしてから５ｋｇ太って２ｋｇ痩せました。
最近は体重の変動はありませんが、
あと３ｋｇ減らしたいです；；
ないしょ （ No.698 2008/5/15 08:30 ）
たーぼうさん
私もずっとチューイングでしたが、結局満足できなくなり、過食嘔吐に移行しました。
チューイングの時は、体重キープか少しＵＰだったのですが、過食嘔吐だと、体重キープか少しＤｏｗｎ。
費用的にもドンドン量が増えてしまうチューイングよりも過食嘔吐の方が安上がり。
最低ですが、それで止められなくなって今に至ります。
どっちも身体には良くないのはわかっていますが、やっぱり過食嘔吐の方が身体に悪いような気がします。
ネネ （ No.697 2008/5/15 07:32 [ ACDVQrOTU22UMQer95roxI ] ）
■ココさん
私も細い人を見つけるとずっと目で追っってしまいます。何食べてるんだろう？とか考えてしまうし・・・。
そうですよね、３食食べる方がいいと私も思います。これから少しづつ変えていきたいと考えています。その為に、新しい生活をするために掛け持ちの仕事をひとつ辞める事にしたんです。
朝食べて、昼は一時間の休憩で食べて、仕事が終わって食べる。
それが出来たらいいナーと思います。それで痩せて健康でいられたら（−w−）
もともと私は拒食症でした。あれから六年くらいかなー体重はだいぶ増えましたがやっぱり痩せ願望は消えません。履いてるGパンがきつくなるとすごくいやで元気がなくなります。
とにかく今は人と一緒に食事できるようになりたい。
ココ （ No.696 2008/5/14 22:17 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
●たーぼうさん
私は嘔吐という行為がどうしても苦手で(ゴメンなさい；）
ﾁｭｰｲﾝｸﾞオンリーです。
でも、ﾁｭで痩せたのは筋肉が異様に落ちたからだと
気づきました･･･筋肉が落ちて脂肪だらけの下半身に
なっちゃって、最悪ﾃﾞｽ(TOT)
私の場合、
呑み込んで胃の中に食べ物が入るのが怖いので、
ﾁｭになるのだと思います。
何か回答になってなくって、申し訳ないです･･･
たーぼう （ No.695 2008/5/14 22:12 [ 1ts4KOWTzusN4FIxMuo9U. ] ）
いきなり質問してすいません。
私は過食嘔吐なのですが、最近吐けないので
チューイングもしてみたりしてます。
菓子パンのチューイングがほとんどですが、
やっぱり飲み込まないとお腹いっぱいにならないので
途中から過食に・・・。
みなさんはチューイングだけで満足できますか？？
過食嘔吐とチューイング。
どっちも最悪って思うけど体にはどちらがよいのでしょうか？？
ココ （ No.694 2008/5/14 18:05 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
●mayuさん
そうですよね、お母さんにはきっと、
mayuさんが健康で毎日を安定して送っていることが
一番の贈り物になりますよね。
会社のことも、焦らず気長に、良い就職先が
見つかることをお祈りしています♪
家に体重計を置かないというのは、いいかもしれませんね。私は増えてから、朝晩計るようになって、
もう頭がおかしくなりそう･･･でもやめられません泣
●ネネさん
はじめまして。私も同じです。痩せること、食べること、
ﾁｭｰｲﾝｸﾞに囚われて毎日生活しています。
それを忘れられるのは唯一、勉強しているときだけ
なのですが(学生なので･･･)、
1日の内寝ている以外ずっと勉強しているわけでもなく、
それ以外は痩せることばかり考えています。
街でも、自分より細い人を見つけるとずっと目で追ってしまったり･･･3食食べなきゃ太るとか言われませんか？
私は言われます･･･「少なすぎ！そんなんじゃ基礎代謝も足りてないよ」って･･･でも、食べたら太るに決まってますよね>< 実際私もそうだったし･･･自分の身体なのに、ｺﾝﾄﾛｰﾙでいないのが苦しいですよね。
ネネさんはダイエットでこうなりましたか？
●693ないしょさん
私はﾁｭｰｲﾝｸﾞ、主に固いお菓子や菓子ﾊﾟﾝ、ロールケーキなどです。呑み込まないように気をつけてますが、なかなか･･･でも、菓子パンが多いです。あとはあんこ系ですかね･･･ないしょさんはﾁｭしてから、体重どれくらい増えましたか??
私は今、ストレッチや半身浴などをして、代謝を少しでもあげようと苦しんでいます。体重が怖いけど、少しずつ減らしていきたいです。
長文失礼しました。ごめんなさい。
ないしょ （ No.693 2008/5/14 09:16 [ CU4IdHRcqa2QXJxrT.bzz. ] ）
昨日の夜は久しぶりに大量にチューイングしてしまいました。
最近は一日１０００円以内って決めてたのに。
２０００円分の菓子パンを買い込んでしまいました。
皆さんは何をチューイングすることが多いですか？
私は主に菓子パンです。
ネネ （ No.692 2008/5/14 07:35 [ ACDVQrOTU22A3GH7rCwEJQ ] ）
はじめまして、ネネといいます。
わたしもずっとチューイングや痩せていることや食べることなどで悩み続けて生活しています。
わたしも掛け持ちのバイトをひとつ辞めることにしました。
私は一日一食しか食べません。でもその一食はチューイングしながらの食事で毎日三時間もかかります。家族もチューイングしてることは知りません。毎日一人でたべています。
周りの人にはいつも隠し事ばかりだし、午前中は食事をしてて出かけられないし。もちろん友達の誘いも断ってばかりです。
仕事を長い時間働きたいけど帰って体操やマッサージをしないと次の日のむくみや体重が増えるのではないかと心配で早く帰ります。
毎日食べること、痩せることそのことだけでいっぱいです。
あとむくみやすいので塩分の多いものが全然食べられません。
食べるとすぐにむくみ、体重が増えてしまいます。
ふつうに食べて生活していたころ（学生時代）もあったのに・・・。
Ｍａｙｕ （ No.691 2008/5/14 05:51 [ EsiK7vz8sOkRDwqlfkrG2k ] ）
ＰＣの状態が悪く、3回も同じ文が･･･
皆様、ご迷惑おかけして申し訳ございません。
Mayu （ No.690 2008/5/14 05:49 [ EsiK7vz8sOkRDwqlfkrG2k ] ）
ココさんへ
おはようございます。
昨日、またﾁｭｰｲﾝｸﾞ。
4月5日〜現在まで（昨日）で￥2.9147ﾁｭｰｲﾝｸﾞに使用。
なんか眠れなくて24H健康ﾗﾝﾄﾞに行ってきました。
今朝は41.2ｋでした。（健康ﾗﾝﾄﾞで測定）
昨日、母にﾁｭｰｲﾝｸﾞが見つかってしまい、泣きながら
「母の日の�“屬�ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、高級料理店に連れて行ってもらうことじゃない。何か買ってもらう事じゃない。まゆが常に健康で元気でいてくれること。」って言われて･･･
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、私がﾁｭｰｲﾝｸﾞと完全に決別する事なんだと痛感させられました･･･
今日も会社。今、密かに転職活動もしています･･･
今日からまたﾁｭｰｲﾝｸﾞを�＿鵑任發靴燭藹颪�込みます。
で、次の職が決まらなくても会社はｾﾞｯﾀｲ辞めます。
今まで自分の事しか考えられない人生を歩んできた･･･
母親の悲しむ顔を見たくない。
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ、遅れてしまったけど、今日から送り続けよう。
↓私みたいに家に体重計を置かないのはどうでしょう。
気分的にとても楽ですよ。
私も今日から会社の健康診断とかどうしても体重計に乗らなくてはいけない時以外、体重計に乗らない事にします。
一緒に頑張りましょう。
Mayu （ No.689 2008/5/14 05:49 [ EsiK7vz8sOkRDwqlfkrG2k ] ）
ココさんへ
おはようございます。
昨日、またﾁｭｰｲﾝｸﾞ。
4月5日〜現在まで（昨日）で￥2.9147ﾁｭｰｲﾝｸﾞに使用。
なんか眠れなくて24H健康ﾗﾝﾄﾞに行ってきました。
今朝は41.2ｋでした。（健康ﾗﾝﾄﾞで測定）
昨日、母にﾁｭｰｲﾝｸﾞが見つかってしまい、泣きながら
「母の日の�“屬�ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、高級料理店に連れて行ってもらうことじゃない。何か買ってもらう事じゃない。まゆが常に健康で元気でいてくれること。」って言われて･･･
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、私がﾁｭｰｲﾝｸﾞと完全に決別する事なんだと痛感させられました･･･
今日も会社。今、密かに転職活動もしています･･･
今日からまたﾁｭｰｲﾝｸﾞを�＿鵑任發靴燭藹颪�込みます。
で、次の職が決まらなくても会社はｾﾞｯﾀｲ辞めます。
今まで自分の事しか考えられない人生を歩んできた･･･
母親の悲しむ顔を見たくない。
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ、遅れてしまったけど、今日から送り続けよう。
↓私みたいに家に体重計を置かないのはどうでしょう。
気分的にとても楽ですよ。
私も今日から会社の健康診断とかどうしても体重計に乗らなくてはいけない時以外、体重計に乗らない事にします。
一緒に頑張りましょう。
Mayu （ No.688 2008/5/14 05:49 [ EsiK7vz8sOkRDwqlfkrG2k ] ）
ココさんへ
おはようございます。
昨日、またﾁｭｰｲﾝｸﾞ。
4月5日〜現在まで（昨日）で￥2.9147ﾁｭｰｲﾝｸﾞに使用。
なんか眠れなくて24H健康ﾗﾝﾄﾞに行ってきました。
今朝は41.2ｋでした。（健康ﾗﾝﾄﾞで測定）
昨日、母にﾁｭｰｲﾝｸﾞが見つかってしまい、泣きながら
「母の日の�“屬�ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、高級料理店に連れて行ってもらうことじゃない。何か買ってもらう事じゃない。まゆが常に健康で元気でいてくれること。」って言われて･･･
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは、私がﾁｭｰｲﾝｸﾞと完全に決別する事なんだと痛感させられました･･･
今日も会社。今、密かに転職活動もしています･･･
今日からまたﾁｭｰｲﾝｸﾞを�＿鵑任發靴燭藹颪�込みます。
で、次の職が決まらなくても会社はｾﾞｯﾀｲ辞めます。
今まで自分の事しか考えられない人生を歩んできた･･･
母親の悲しむ顔を見たくない。
母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ、遅れてしまったけど、今日から送り続けよう。
↓私みたいに家に体重計を置かないのはどうでしょう。
気分的にとても楽ですよ。
私も今日から会社の健康診断とかどうしても体重計に乗らなくてはいけない時以外、体重計に乗らない事にします。
一緒に頑張りましょう。
ココ （ No.687 2008/5/13 22:19 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
●686ないしょさん
レス、ありがとうございました。
そうですよね･･･体質の違いですよね><。泣
それでも、せっかくダイエットでここまで痩せたので、
もっともっと痩せたいのです。
いったん低カロ生活に慣れたからだをどうしようかと、
毎日1時間歩いたり走ったりもしました。
でも、体重が減らなくて･･･むしろ、健康的な生活をすればするほど体重が増えるので、怖いんです。
もうどうしたらいいか･･･食べるのが怖いです。
『食べて痩せる』というような本も沢山読んで、
肉を食べるようにしたりもしました。
でも、食べて痩せるなんて私には嘘でした･･･↓↓
今45�圈△擦瓩動譽�月前の40�圓北瓩蠅燭い任后�
いきなり足が太くなって、もう鏡も見られなくて、
体型を隠す服ばかり着ています･･･
長文失礼しました、ごめんなさい。
ココさん （ No.686 2008/5/13 17:56 [ vC4rVyGwcSYTI5cuqcwpD. ] ）
健康的に３９キロの人は、そういう人は本当に特異な体質で、別に貴女のようにチューイングや低カロ生活なんてしてない。むしろきちんと食べて適度に動いている。つまり、新陳代謝がとてもいいんです。食べたものをすぐ活動で消費するから体に蓄積しない。きちんと食べるから、ドカ食いなんかもしたくならない。
ココ （ No.685 2008/5/13 13:21 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
みなさんレスありがとうございました。
参考になりました。
昨日の夜からチｭｰｲﾝｸﾞはせず、
今日の朝昼も野菜スティックとお粥、味噌汁のみで200キロカロリーくらいです。
●682のないしょさん
確かに、下半身の太り方がすごいんです。
上半身は前と変わらずガリガリ(自分で言うのも何ですが、みぞおちが見えるくらいで･･･；)なのですが、
下半身にセルライトらしきものが見えて最悪です↓
どうやったら治るんでしょうか><
ないしょさんのおっしゃる通り、
「いつか必ず体重が増える日」が来てしまったようです。だから、今また低ｶﾛﾘｰ生活に逆戻り･･･
●681のないしょさんは、太らないと治らないとおっしゃいますが、頭では分かっているのに、服がきつかったりすると本当にパニックになってしまうんです･･･(4�圓亘榲�にショックでした；)
健康的に39�圓凌佑箸�いますよね？摂食障害でもなんでもなくて･･･あの人たちみたいに、また40�圓砲覆蠅燭い鵑任后�(今朝も45�圓任靴拭�ﾊﾟﾆｯｸです･･･)
●683ないしょさん
体重増えないのですね。。とっても羨ましいﾃﾞｽ。
顔のむくみって、サプリのメリロートとか、造顔マッサージでなんとかなりそうですよね？☆
一方私は、ﾁｭで体重減らしたのに、
4キロも増えて、罰が当たったと思ってます･･･哀しいです。これからますますダイエットループにはまりそうです･･･
どうやったら痩せられるんだろう。
681 （ No.684 2008/5/13 12:38 [ vC4rVyGwcSYUg.0wr1gSVA ] ）
私もｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄせずに治すつもりです。
もう太りたくないです･･･
矛盾してるよ
治すなら太らないと治んない。
４キロ太ったとか大騒ぎしてるけど、そのうちどんどん代謝が落ちて、１日５００カロリーでも体重減らなくて太るようになってくるよ。今の生活をやめないと絶対治んない
ないしょ （ No.683 2008/5/13 10:29 [ CU4IdHRcqa2QXJxrT.bzz. ] ）
ココさんへ
680ないしょです。
チューイングで体重は増えてませんが、
顔がむくんでいます･･･。
チューイングの後って、ものすごくのどが渇くので
いつも水をガブ飲みしてるからそのせいだと
思うんですけど。
私も太りたくないので、チューイングをして
なんとか今の体重をキープしてる感じです。
ないしょ （ No.682 2008/5/13 09:00 ）
ココさん、
チューイングは最初の頃は痩せるのですが、そのうち必ず体重が増えてしまう日が来ます。
それがいつなのかはその人の体質や基礎代謝、生活習慣によって違うと思うのですが・・・
原因としては、
１、栄養失調による浮腫み。
浮腫みで体重は2kgくらい余裕で違ってきます。
２、低カロリー＆チューイング生活で基礎代謝が下がった。
基礎代謝が下がれば今までと同じ食生活でも体重が増え てしまいます。
ココ （ No.681 2008/5/12 21:37 [ jTlTKYyzRrQfPyetV82R.A ] ）
今日の夕食前に体重を量ったら･･･
1ヶ月前より4�圓發佞┐討い泙靴�･･･・・泣泣泣
1日7〜800ｷﾛｶﾛﾘｰの食事＋ﾁｭｰｲﾝｸﾞで、3�堊蕕擦燭里�･･･
1ヶ月でこんなに太ってしまい、ものすごいショックです。
なんでだろう･･･
ﾁｭｰｲﾝｸﾞで、油分が吸収されて太ったとも考えられません。ﾁｭしてるものは、半年くらいずっと変わっていないし、その間体重は減り続けていたからです。
今日の夜から、ﾁｭはもうしていません。
というか、怖くて炭水化物もまたとれなくなりました。
夜は豆腐と野菜だけ･･･
何で太ったのか分からない、分かりたくないまま、今
ドン底です・・・･･泣
誰か、なぜ太ったのか教えて欲しいくらいです･･･
長々と申し訳ないです、お気を悪くされた方がいらしたら、本当にごめんなさい。
●680ないしょさん
私もｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄせずに治すつもりです。
もう太りたくないです･･･ないしょさんは、
この行為で太る事はないのですよね。。。
羨ましいです。でも、とてもとても苦しいですよね･･･
良いお返事が出来なくてごめんなさい。
またｶｷｺして下さいね。
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これは効いた！っていう便秘解消方法教えて！！ ( 801 )
チューイング症で悩んでます・・・。 
ゲストさん
